come “rivelare” di avere un disturbo mentale per chiedere aiuto, dare aiuto e informare
ApertaMente Parlando è un progetto in 3 fasi che ha il fine di contrastare lo stigma connesso ai disturbi mentali.
Sommario
- Cos’è lo stigma ?
- Problemi ai quali ApertaMente Parlando vuole dare una risposta.
- Fase 1: Corso di formazione “teorica” e pratica dei volontari
- Fase 2: Corso a contenuto psicologico per partecipanti con disturbi mentali
- A chi è aperto il corso?
- Fase 3: Preparazione e divulgazione di materiale informativo/divulgativo che verrà usato da partecipanti e volontari
- Programma del corso “ApertaMente Parlando”
- I costi
- Responsabili
- Contatti
Cos’è lo stigma?
Lo stigma consiste nel giudicare negativamente un soggetto (o un gruppo) tanto da declassarlo a un livello inferiore. Uno dei problemi principali con cui devono fare i conti le persone che convivono con disturbi mentali è proprio lo stigma collegato all’etichetta di “malato mentale”, tanto da determinare in alcuni addirittura il rifiuto di cure, pur di sfuggire a tale etichettamento. Contrastare lo stigma ha un impatto diretto sulla qualità della vita delle persone che convivono con disturbi mentali.
Potremmo definire lo stigma come un “handicap sociale” che crea isolamento, esclude il soggetto da attività quotidiane, rende difficile l’inserimento lavorativo, blocca dal chiedere aiuto.
Rivelare la propria condizione diventa un grande problema, quando si teme un “giudizio” negativo. A ciò è possibile reagire, ovviamente sapendo quando e soprattutto come comunicare agli altri la propria condizione, con quella sicurezza in se stessi che genera positività.
Problemi ai quali ApertaMente Parlando vuole dare una risposta
Uno dei problemi più dimenticati del tempo presente in Italia è quello con cui si scontrano quotidianamente le persone affette da disturbi mentali; poiché agli occhi del mondo il problema non esiste. Le stesse persone con disturbi mentali trovano difficile rivelare questa loro situazione agli altri, specialmente a persone per loro “significative”.
ApertaMente Parlando e’ un progetto pensato per contrastare lo stigma collegato ai disturbi mentali.
L’interesse strategico del progetto è quindi spingere i soggetti direttamente coinvolti a ApertaMente Parlare sia del loro bisogno di aiuto, sia della loro voglia di dare aiuto o di informare.
ApertaMente Parlando nasce sulla scia di Time to change la campagna del Regno Unito per la fine dello stigma connesso alle malattie mentali. L’idea di fondo e’ di coinvolgere in primis i soggetti toccati direttamente dal problema per portarli a parlare apertamente delle loro difficoltà, dell’aiuto che vorrebbero dagli altri, dei miti da sfatare etc.
Parlare agli altri del proprio disturbo psichico implica:
- una (non facile) accettazione di tale condizione;
- una presa in carico dei rischi che tale “rivelazione” può avere a causa dei pregiudizi degli altri.
D’altra parte il parlare del proprio disturbo psichico evita la creazione di false aspettative (es. la costanza in una persona con disturbo bipolare) o di falsi giudizi (es. giudizio di scansafatiche per un depresso).
Chi chiederebbe a un signore in carrozzella di salire le scale? Eppure quotidianamente si pretende da persone con disturbi mentali cose per loro molto difficili o addirittura impossibili, proprio perché la loro difficoltà non e’ visibile. Per questo e’ importante saper spiegare a parole le proprie difficoltà.
Ci sono poi particolari situazioni in cui è difficile decidere se parlarne, cosa dire, quando parlarne con:
- nuovo amico;
- potenziale partner;
- famiglia/amici del (potenziale) partner;
- figli (anche piccoli);
- (potenziale) cliente/partner d’affari;
- (potenziale) datore di lavoro.
Il parlarne con qualcuno espone poi alla paura che altri vengano a sapere che chi ha parlato e’ affetto da disturbo psichico. Il problema si complica quando la persona con disturbo mentale vuole “rivelare” la propria condizione solo ad alcuni (magari per chiarire equivoci con i colleghi) e tuttavia ha paura che così facendo questo arrivi a conoscenza di altri (es. datore di lavoro).
Il beneficio principale del progetto ApertaMente Parlando sarà quello di mettere in chiaro il perché persone con disturbi mentali agiscono in maniera che può sembrare inappropriata.
È necessario che la persona con disturbo mentale si tolga la maschera per poter finalmente chiedere aiuto, per poter essere riconosciuta come meritevole di aiuto e sostegno. ApertaMente Parlando restituisce alla persona con disturbo mentale il potere di prendere responsabilmente in mano la sua vita (empowerement) e di rivelare a chi vuole la propria condizione.
Fase 1: Corso di formazione “teorica” e pratica dei volontari
ApertaMente Parlando arricchisce i volontari e la comunità tutta tramite l’incontro con persone con un vissuto di sofferenza, incomprensione ed esclusione.
Tutti i volontari saranno formati all’ascolto per riconoscere la persona con la sua personalità e non per la sua diagnosi. Le propensioni e le attitudini personali saranno rilevanti nel ruolo che i volontari assumeranno.
La loro partecipazione ad ApertaMente Parlando genererà un loro arricchimento, costituirà (auto)formazione, aumento di conoscenza e anche crescita personale. Il lavoro in team, la cooperazione e la collaborazione saranno preziose esperienze. Inoltre la negoziazione dei valori e il mettere a disposizione esperienze produrranno un incremento dell’autostima. L’attività di volontariato rinforzerà la fede, la fiducia e la speranza.
I volontari verranno preparati al loro compito tramite un corso in due sessioni e tramite contatto diretto con i partecipanti al corso.
I volontari parteciperanno ad un incontro introduttivo/informativo sul progetto (incontro aperto a tutti i possibili interessati). Questo incontro informativo sarà effettuato anche con l’intento di cercare ulteriori volontari. I volontari parteciperanno a 2 incontri di formazione e formazione all’ascolto e saranno costantemente tutorati dagli psicologi. I volontari saranno presenti al primo e all’ultimo incontro del corso e al rinfresco di tutti gli altri incontri. Inoltre i volontari parteciperanno a 4 incontri d’equipe con gli psicologi, aiuteranno per il rinfresco e per il trasporto dei partecipanti.
Fase 2: Corso a contenuto psicologico per partecipanti con disturbi mentali
ApertaMente Parlando prevede una formazione dei “soggetti parlanti”, un vero e proprio corso/laboratorio in cui imparare a gestire emotivamente il tema “caldo”, a non lasciarsi frenare dalla paura dell’esclusione e dello stigma e allo stesso tempo a tener conto del soggetto con cui si parla per comunicare con lui efficacemente.
Il corso comprendera’ tre moduli base:
- Parlare per chiedere aiuto
- Parlare per dare aiuto
- Parlare per informare
Ogni modulo sara’ teorico e pratico con esercizi programmati. Il corso terra’ conto anche del soggetto con cui rapportarsi e parlare (familiari, amici, colleghi, datore di lavoro, medici di base, psichiatri, psicologi, pubblico, etc.). Per ognuno di essi verra’ suggerito il modo piu’ efficace di rapportarsi. Alla fine del corso i partecipanti verranno invitati ad “ApertaMente Parlare” in maniera privata o come volontari ufficiali.
A chi è aperto il corso?
Il corso sarà indirizzato a persone con disturbi mentali; i partecipanti tra i 25 e i 55 anni avranno esclusivamente uno (o più) dei seguenti disturbi dell’umore e della sfera affettiva:
1) Disturbo Bipolare
2) Disturbi Depressivi
3) Disturbi d’Ansia
Saranno escluse le diagnosi miste di tipo psicotico.
Alcuni incontri saranno aperti ai loro familiari e amici. La mescolanza di questi due gruppi di soggetti favorira’ la comprensione dei diversi punti di vista, facilitando l’apprendimento di un piu’ corretto modo di porsi di fronte ai problemi.
Fase 3: Preparazione e divulgazione di materiale informativo/divulgativo che verrà usato da partecipanti e volontari
I partecipanti con l’aiuto di volontari scriveranno e diffonderanno materiale informativo utile all’abbattimento dello stigma (solo a titolo esemplificativo: volantini, video su You Tube, recita, altro etc.). L’obiettivo della fase 3 è quello di coinvolgere un più vasto pubblico.
Programma del corso “ApertaMente Parlando”
Lunedì 27 novembre ore 16.00 – Presentazione di ApertaMente Parlando
Da Gennaio a Giugno 2018
Due incontri al mese di lunedì dalle ore 16.00 alle ore 19.00 con rinfresco autogestito (ognuno porta qualcosa da mangiare o da bere e si condivide tra corsisti e volontari).
Per ulteriori informazioni Contattaci
ApertaMente Parlando … il programma del corso
| date | CORSISTI Lunedì dalle ore 16:00 alle ore 19:00 | VOLONTARI Lunedì dalle ore 17:00 alle ore 18:30 | |
| 8 Gennaio 2018 | MODULO 1: parlare per chiedere aiuto | 1- Presentazione e sistema di relazioni | Presentazione e sistema di relazioni |
| 29 Gennaio 2018 | 2- Laboratorio sulla percezione di sé (come sto?) | Formazione teorica e pratica all’ascolto | |
| 12 Febbraio 2018 | 3- Laboratorio sull’auto-valutazione ed auto-accettazione | Formazione teorica e pratica all’ascolto | |
| 26 Febbraio 2018 | 4- Alla scoperta dei bisogni, desideri e sogni | Formazione teorica e pratica all’ascolto | |
| 12 Marzo 2018 | 5- Responsabilità e scelta | Formazione teorica e pratica all’ascolto | |
| 26 Marzo 2018 | 6- Comunicazione efficace e relazioni | Formazione teorica e pratica all’ascolto | |
| 16 Aprile 2018 | MODULO 2: parlare per dare aiuto | 7- Il valore della competenza | Formazione teorica e pratica all’ascolto |
| 30 Aprile 2018 | 8- Il potere della competenza (possibilità di azione e di cambiamento) | Formazione teorica e pratica all’ascolto | |
| 14 Maggio 2018 | 9- Il dono e il perdono: andare oltre la malattia | Formazione teorica e pratica all’ascolto | |
| 28 Maggio 2018 | MODULO 3: parlare per informare | 10- Dalla storia personale all’impegno sociale | Formazione teorica e pratica all’ascolto |
| 11 Giugno 2018 | 11- Dalla storia personale all’impegno sociale: andare oltre le etichette sociali – Aperto anche a familiari ed amici | Formazione teorica e pratica all’ascolto | |
| 25 Giugno 2018 | 12- Dalla storia personale all’impegno sociale: presentazione dei lavori fatti e cerimonia di chiusura attività corso. – Aperto anche a familiari ed amici | Presentazione dei lavori fatti e cerimonia di chiusura attività corso. – Aperto anche a familiari ed amici |
I costi
ApertaMente Parlando è finanziato per l’80% con i fondi dell’OttoxMille dell’Unione Cristiana Evangelica Battista d’Italia.
Ad ogni partecipante al corso è richiesto un contributo di 30€.
Responsabili:
Vincenza Perrone,Antonia Riccardi
Contatti
Mail: apertamenteparlando.mt@gmail.com
Antonia Riccardi
cell. 328 42 616 33